Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 49.46g | Carb: 198.31g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смак Рогалики с Джемом Манго, Мегамарт Рапп с Курицей, Dr. Korner Хлебец Черничный. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, От Палыча Вареники с Картошкой. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|