Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 147.32g | Prot: 85.26g | Carb: 11.95g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дымов Грудинка Крылатская, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Хуторок Колбаса Вареная Молочная Прайм, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Арахисовая Паста. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|