Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
198.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 80.54g | Carb: 94.72g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Самбери Хлеб Заливной, Ратимир Сосиски Докторские, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина с Цукини. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Азбука Молока Масса Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|