Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 62.99g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Банан, Цикорий с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Карамель, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Рис с Овощами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Очаковский Квас, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоко, Овсяноблин. Dinner: Никола Квас, Альпийская Коровка Сметана 15% . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annasteish's weight history
|