|
вот упёртый организм, вес стоит, не снижается, но и прибавки нет, это уже хорошо)))
|
129.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 116.53g | Prot: 69.61g | Carb: 14.46g.
Breakfast: Черешня, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Вес тронется, не переживай😉 В какую сторону-зависит от тебя)
15 Jun 18 by member: andrei29
|
Я само спокойствие😉 цель и так была 60 кг, можно сказать я перевыполнила) нееее 66 кг я больше быть не хочу, просто 58,9 держится уже третий день, до смешного уже)
15 Jun 18 by member: Tosik82
|
У тебя определенность есть) А у меня цель меняется каждый раз, с ее достижением) Сначала 66кг хотел, потом когда увидел результат-захотел 65, теперь цель 64, но не знаю, надолго ли 😁
15 Jun 18 by member: andrei29
|
нет предела совершенству))))
15 Jun 18 by member: Tosik82
|
Да.... 3 день это сильно. Я понимаю 3 неделю или месяц
15 Jun 18 by member: SLON IK
|
скорее всего так и будет. Плато)))
15 Jun 18 by member: Tosik82
|
Значит это твой окончательный вес :)
15 Jun 18 by member: SLON IK
|
у меня неделю стоял😯. потом 400 гр.ушло и опять стоит😨..
уйдет..главное не переживать и ненаесть больше😆
15 Jun 18 by member: lesya-49
|
С определенного момента я скидываю 0,5 кг за 2 месяца. Я думаю вы это не увидете за 3 дня. Потому как как с этого момента вес у меня может меняться по 2 кг за один день
15 Jun 18 by member: SLON IK
|
Tosik82, а на сколько ккал вы питайтесь? У меня просто рост-вес примерно такой же)
15 Jun 18 by member: Kris_Tina_Zina
|
Kris_Tina_Zina на 1700 ккал, понемногу прибавляю, но я на кето питании если что)))
15 Jun 18 by member: Tosik82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|