Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 117.91g | Carb: 156.69g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ореховая Долина Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Льняное Масло, Куриное Филе. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе. Snacks/Other: Ореховая Долина Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianasm's weight history
|