ira.moroz92's Journal, 13 June 2018

125.0 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

834 kcal

Fat: 38.03g | Prot: 38.60g | Carb: 87.56g.   Breakfast: Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Омлет со Шпинатом, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Винегрет без Картошки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Курага, Финик. more...

566 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...