Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1927 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 120.26g | Carb: 192.62g.
Breakfast: Ашан Банан, Славия Моцарелла, Шарлотка с Яблоками, Ферма Молоко 3,2%, Cucina E Sapori Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Телятина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яготинский Закваска Pro, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Щирий Пан Грудинка Свиная, Сильпо Хлеб Тоскана, Grona Зоологическое Печенье, Ферма Молоко 3,2%, Bellezza Моцарела(Ники), Клубника, Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada_design's weight history
|