Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1962 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 147.89g | Carb: 201.09g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир 2,5%, Перекресток Хлопья 4 Злака, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лаваш Армянский. Lunch: Булгур (Вареный), Дикси Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Лаваш Армянский. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lizhen_Rekwiem's weight history
|