nzaxarova's Journal, 08 June 2018

137.1 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

967 kcal

Fat: 36.10g | Prot: 65.39g | Carb: 108.55g.   Breakfast: Landliebe Йогурт 1,5%, Белая Долина Творог 0%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Dinner: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Клубника. more...

2013 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...