delayuvid's Journal, 07 June 2018

06.06
Шаги 11000
Сон 6ч35м
29% джанка
Перебор по калориям 75

Лежу в сторону тела мечты😂

142.4 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1702 kcal

Fat: 77.33g | Prot: 80.50g | Carb: 177.48g.   Breakfast: Фундук Фундук, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, ВкусВилл Баранки Молочные, Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Вкусвилл Колбаса «Бернская», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Черешня, Клубника, Красные Вишни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Белевская Пастила Хрустящие Кусочки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Вкусвилл Лопатка Свиная в Маринаде , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, ВкусВилл Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Dinner: ВкусВилл Творог с Клубникой , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкусвилл Колбаса «Бернская», Jarrow Formulas Сывороточный Протеин . more...

220 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...