Anytka1987's Journal, 05 June 2018

Всё, бл..ть, хватит!

179.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1723 kcal

Fat: 65.95g | Prot: 161.56g | Carb: 153.27g.   Breakfast: Красные Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Редис, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Куриное Филе на Пару, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриное Филе по- Китайски с Овощами и Кунжутом, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...

2402 kcal

Activities & Exercise: Лежание без сна - 5 hours, работа за компьютером - 8 hours and 1 minute, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 minutes. more...