|
вот тебе и углеводный день.... всего один, и так не весело....
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 87.43g | Carb: 151.96g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Магнит Пита, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Сухогруз Кальмар Сушеный, Фруктовое Облако Желе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luyba.kulagina's weight history
|