olgaaa2007's Journal, 03 June 2018

идеально!) не ожидала после отпуска

122.4 lb Lost so far: 125.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1737 kcal

Fat: 56.57g | Prot: 118.57g | Carb: 186.78g.   Breakfast: Nordic Хлопья 5 Злаков, Сарафаново Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный. Lunch: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Свекла Вареная, Приготовленные Грибы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сельдь, Суп Грибной. Dinner: Greenfield Чай Черный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Приготовленная Камбала, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Greenfield Чай Черный, Черешня, Американо, Сарафаново Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...

1978 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 45 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Sauna - 3 minutes, Resting - 8 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...