Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
112.2 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 110.92g | Carb: 188.23g.
Breakfast: Помидоры Черри, Идеальное Меню Сэндвич с Лососем, Огурец (с Кожурой), Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Чай. Lunch: Запеканка Картофельная, Картофельная Запеканка, Картофельная Запеканка с Фаршем, Суп Овощной с Сыром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Omega-3. Dinner: Bauer Морковь Мини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Судак Запеченный, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Идеальное Меню Варенье Черносмородиновое, Черешня, Fit&Sweet Эклер Творожно-Шоколадный, Пискаревский Кефир 1%, Чай. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|