Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 57.35g | Carb: 99.11g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Яйцо, Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Селянське Молоко 2,5, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, De Luxe Кунжутное Масло, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Фора Яблоко Джонаголд, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 2,5, Лаваш Тонкий, Nonpareil * Пирожные Эклер Мрия, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|