seit letzten Mittwoch ein Plus (0.3 kg) und seit Freitag stagniert es - es rührt sich nichts. Das macht mich so.... 😝
|
234.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 91.30g | Carb: 225.86g.
Breakfast: Kohlrabi, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Hauchfein Schinken Gebacken, Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Möhren, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Lunch: REWE Nuss Mix Olive & Pistazie, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren. Dinner: Aldi Paprika Rot, Rispentomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Radieschen, Römersalat, REWE Sonnenmais, Kühne Balsamico Dressing, Gurke (Geschält), Möhren, Pizza mit Gemüse. Snacks/Other: Farmer's Snack Nusskernmischung. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isa8.8's weight history
|