Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 118.70g | Carb: 180.30g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Черешня, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Простоквашино Сметана 15%, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская , Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Арсеньевская Ферма Молоко Топленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Яблоки Фуджи, Черешня, Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|