Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 62.07g | Carb: 174.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Шейка Свиная Сырокопченая, Хлеб Цельнозерновой, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Экзо Мороженое Манго-Малина, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|