Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 121.01g | Carb: 210.71g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Царь Хлопья 7 Злаков, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Банан, Перекресток Груша Пакхам, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa27272's weight history
|