Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 120.76g | Carb: 126.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Киноа Вареная, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Сочник, Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|