Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
195.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2018:
|
2211 kcal
|
Fat: 186.52g | Prot: 100.98g | Carb: 35.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Карбонат, Кофе с молоком мой, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Lunch: Огурец (с Кожурой), Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Ямское Подворье Поджарка из Свинины. Dinner: Санта Бремор Скумбрия в Масле, ВкусВилл Сало Белорусское, Кето кекс из кокосовой стружки, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Кофе с молоком мой, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Кето кекс из кокосовой стружки. more...
|
|
559 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Здорово три восьмёрки👍👍👍. Когда я их увижу наконец,хотя бы одну😦
15 May 18 by member: mzx3
|
15 May 18 by member: ghbvth734
|
Неприменно увидите. Три года почти не видела)))
16 May 18 by member: sennikovanatasha09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|