SeLion2016's Journal, 14 May 2018

171.3 lb Lost so far: 132.3 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1677 kcal

Fat: 57.30g | Prot: 82.48g | Carb: 191.85g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Клубника, Фили-Бейкер Торт Киевский. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Курица по-Хански. Snacks/Other: Нектарины, Апельсин, Редис, Огурец (без Кожуры). more...

2386 kcal

Activities & Exercise: Nordic Walking - 50 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours and 46 minutes. more...