Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 76.65g | Carb: 98.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Каждый День Пироженое Картошка, Сыр Гауда, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Маасдам, Зеленая Фасоль, Перекресток Голень Куриная Гриль , Капуста. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Веселый Молочник Кефир 1%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
|
1978 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Sleeping - 16 hours, Aerobics - 55 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Кр's weight history
|