delayuvid's Journal, 13 May 2018

145.9 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1676 kcal

Fat: 90.01g | Prot: 104.28g | Carb: 115.87g.   Breakfast: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Дайкон, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Жареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин , Шармель Пастила Клюквенная, ВкусВилл Торт Эстерхази, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, уже Готово Суп Харчо. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Snacks/Other: Клубника. more...

902 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...