Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
835 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 47.80g | Carb: 83.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Молодея Сыр Адыгейский, Яичный Омлет, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачки Жареные, Хачапури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Селедка, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Лук, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Плавленный Сыр, Лаваш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna693169's weight history
|