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🤗👍 72 kg.Wieder 200 Gramm Runtergefuttert, und natürlich Bewegt. 😍😍Das Gefällt mir🤗
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158.7 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
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1959 kcal
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Fat: 71.88g | Prot: 84.48g | Carb: 246.38g.
Breakfast: Landliebe Gelee, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Stockmeyer Sandwich Salami. Lunch: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, King's Crown Geröstete Paprika Mild Süß-Sauer, Friweika Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme. Dinner: Flensburger Malzbier, Erdbeeren, Gurkensalat, Makrele Geräuchert. Snacks/Other: Italienisches Eis, Coop Gedeckter Apfelkuchen. more...
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2659 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Showering - 10 minutes, Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Standing - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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