delayuvid's Journal, 11 May 2018

144.4 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1708 kcal

Fat: 80.79g | Prot: 102.33g | Carb: 148.63g.   Breakfast: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Творожная Масса, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Сырники из Творога, Now Foods Liquid Chlorophyll, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики. Lunch: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью , ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, ВкусВилл Творожная Масса, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин . more...

163 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...