Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
172.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 44.76g | Carb: 159.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Селедка под Шубой, Сметана , Творог 5%, Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Шампиньоны Тушеные, Шоколадница Витаминный Заряд. Snacks/Other: Шоколадница Американо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina.kol's weight history
|