delayuvid's Journal, 10 May 2018

143.7 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1712 kcal

Fat: 88.96g | Prot: 84.36g | Carb: 138.79g.   Breakfast: Азбука Вкуса Печенье Орешек Крем Роял, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Сыр Эдам, Ближние Горки Колбаса Вареная Сливочная, Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods Liquid Chlorophyll, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Варенка Вологодская, Азбука Вкуса Цветная Капуста Запечённая с Полентой, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью , ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Авида Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Миндаль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Банан. more...

264 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...