Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 128.80g | Carb: 135.36g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Молочная Благодать Творог 9%, Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Молочная Благодать Творог 9%, Медовая Долина Мед Горный, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminova-77's weight history
|