oksiqwest's Journal, 09 May 2018

Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
130.3 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
153 kcal Fat: 2.80g | Prot: 5.28g | Carb: 26.36g.   Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. more...
losing 7.7 lb a week

3 Supporters    Support   

Comments 
я Вас поздравляю 👍 
08 May 18 by member: olun4ik-88
Спасибо☺хочу скинуть ещё пару кг💃не знаю надо ли мне это🤔,но чувствую что расслабляюсь😄надо себя держать в тонусе! 
09 May 18 by member: oksiqwest
Скажите пожалуйста..а за какое время вы достигли такого результата? Сама с такого же веса худею..и уже ближусь к финишу😁 но у меня это заняло почти 4 месяца..🤔 
09 May 18 by member: semik_li
я начала худеть с 78 кг, на FS зарегистрировалась с весом 74,в общем похудела на19 кг, спорт плюс ПП вот и весь секрет:) 
09 May 18 by member: oksiqwest
а за какой срок? примерно за 8 месяцев, уже пошёл 9-ый 
09 May 18 by member: oksiqwest
Вы большая молодец! Хочется и себе пожелать такой выдержки😁 
09 May 18 by member: semik_li
Какая Вы умница))) так мотивируют такие посты. У меня все поскромнее. С 68 до ~55 кг (не взвешивалась утром) за год.  
09 May 18 by member: ersvet
успехов в похудении, semik_li:) 
09 May 18 by member: oksiqwest
нужно всегда верить в свои силы и никогда не сдаваться!!!идите к своей цели:) 
09 May 18 by member: oksiqwest

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



oksiqwest's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.