Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 88.96g | Carb: 117.26g.
Breakfast: Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Изюм, Хлебец, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Хек. Snacks/Other: Финик, Яшкино Пряники Мятные, Чай с Молоком, Яблоко, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кира83's weight history
|