Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
186.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 123.49g | Carb: 158.41g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны Отварные, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminova-77's weight history
|