Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
2325 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 143.89g | Carb: 248.21g.
Breakfast: Milka Peanut Caramel, Auchan Płatki Fit Czekoladowe, Biedronka Corn Flakes, Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Dinner: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Sante Masło Orzechowe Go On, Sante Masło Orzechowe Go On, Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On. Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tymik's weight history
|