olgaaa2007's Journal, 03 May 2018

121.7 lb Lost so far: 126.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1705 kcal

Fat: 65.63g | Prot: 100.27g | Carb: 183.02g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный. Lunch: ВкусВилл Сушеная Груша, Русский продукт Старая Мельница, ВкусВилл Борщ Украинский, Чеснок, Микоян Сало, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Телятина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Свежее Завтра Творог 5%, Творог 18%, Greenfield Чай Черный, Кофе Эспрессо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Апельсин, Орех Пекан, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...

2194 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Treadmill - 15 minutes, Elliptical - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...