Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 95.89g | Carb: 200.86g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Вкуснотеево Творог 0,5%, Смешарики Молочный Коктель. Snacks/Other: Магнит Банан, Юбилейное Печенье Молочное, Наш Лидер Цукаты Ананасовые . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|