Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
180.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 105.31g | Carb: 173.91g.
Breakfast: Теремок Морс Клюквенный, Цветная Капуста, Брокколи, Говядина Отварная, Банан, Сибирское Здоровье Лимфосан Базовый. Lunch: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Банановые творожники. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком, Перепелиное Яйцо, Restoria Котлета Свиная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexShnaidr's weight history
|