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☣️☢️Freitag, 27.04.18
Gewicht: 62,4 kg (- 0,8 Kg)
Körperfett: 14,48 % (+ 0,02 %)
Fast das tolle Ergebnis vergessen einzutragen.
Wir wünschen euch allen ein superschönes Wochenende!🤗😃🍀
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137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
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2643 kcal
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Fat: 122.65g | Prot: 94.24g | Carb: 283.55g.
Breakfast: Fitini Apfelmus, Reis (Gekocht), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: Calzone mit Fleisch und Käse. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Frankfurter Kranz, Kamps Nussecke, Effect Zero. more...
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losing 12.3 lb a week
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