|
f24'8 w56'3 m36'1
|
123.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 127.62g | Prot: 68.25g | Carb: 99.00g.
Breakfast: Sałata, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (ze Skórką), Jajko na Miękko, Rzodkiewka, Awokado, Czerwona Papryka. Lunch: Szynka Parmeńska, Vital Fresh Szpinak Baby, Melon, Czarne Oliwki, Kaufland Pomidor Cherry, Salad Story Gęste Balsamico (Mała). Dinner: Cebule, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Bio Planet Mąka Ryżowa Pełnoziarnista, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Czerwona Papryka, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Other: Krukam Masło z Nerkowców, For Fit Ziarno Kakao, Banan, Pilos Śmietanka 30%, Pilos Jogurt Typu Greckiego. more...
|
|
1694 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 7 hours and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|