olgaaa2007's Journal, 24 April 2018

122.4 lb Lost so far: 125.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1736 kcal

Fat: 57.12g | Prot: 104.22g | Carb: 205.96g.   Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Greenfield Чай Черный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Хурма Сушеная, Русский продукт Старая Мельница, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Greenfield Чай Черный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Чавыча, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Националь Крупа Полтавская. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Good Food Орех Макадамия, Миндаль, Свежее Завтра Творог 5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Кофе Эспрессо, Американо, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). more...

2308 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Elliptical - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...