SeLion2016's Journal, 23 April 2018

178.6 lb Lost so far: 125.0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1687 kcal

Fat: 102.05g | Prot: 90.85g | Carb: 106.10g.   Breakfast: Зеленый Лук, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Картофель Тушеный со Свинной Грудинкой. Snacks/Other: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Салат Овощной, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. more...

1986 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...