Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
187.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 83.22g | Carb: 125.64g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Соленая, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Плавыч Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Арахис, Плавыч Сыр Плавленый, Лаваш, Дивный Берег Кета Соленая. Dinner: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Сырники с Манкой, Лук, Яйцо, Куриная Печень. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina000000's weight history
|