Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 136.16g | Carb: 159.05g.
Breakfast: Сырные булочки, Торт “Kinder Pingui”. Lunch: Зефир, Морковь, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: Аланталь Сыр Легкий 17%, Курица маринованная в соевом соусе и чесноке, Морковь, Агро-Альянс Греча Ядрица, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Сырные булочки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zabelina.veronika's weight history
|