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Nun sind es schon 10 kg
2/3 geschafft 👍
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187.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
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2900 kcal
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Fat: 84.51g | Prot: 60.78g | Carb: 244.63g.
Breakfast: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Milfina Butter, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Tee mit Milch und Zucker, Wasser, Tee mit Milch und Zucker, Kohlrabi, Möhren. Dinner: Dr. Oetker Pizza Tonno. Snacks/Other: Aldi Vanilleeis, Dornfelder, Dornfelder, Dornfelder, Dornfelder, Dornfelder, Dornfelder, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
21 Apr 18 by member: Levka...
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Klasse gemacht 👍 die ersten 10 sind die schwersten und die letzten 10 auch. 😉
21 Apr 18 by member: Fagmich
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21 Apr 18 by member: susl222
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21 Apr 18 by member: Lindademfack
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21 Apr 18 by member: Chefimobbelchen
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21 Apr 18 by member: Chubbything
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21 Apr 18 by member: Hamlet1334
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21 Apr 18 by member: sonja pawlowski
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Wenn ich dann die 80 erreicht habe, lege ich noch einmal 3 kg mehr (weniger) drauf. Möchte aber erst auch einmal so einen schönen blauen Strich haben 😎
21 Apr 18 by member: Hamlet1334
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30 Apr 18 by member: katjavanessa
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