|
Радует, что ДР и Пасха не отложились там, где не надо💃🏼😀
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 49.77g | Carb: 101.22g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Блинчики, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлеб Кутузовский, Древо Жизни Смесь Семян, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Миндаль, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|