Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 45.37g | Carb: 7.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альпенгурт Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|