SeLion2016's Journal, 17 April 2018

180.8 lb Lost so far: 122.8 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1398 kcal

Fat: 51.09g | Prot: 70.08g | Carb: 179.09g.   Breakfast: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Плов из Индейки Риса Басматти и Булгура, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. more...

2526 kcal

Activities & Exercise: Nordic Walking - 51 minutes, Resting - 17 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...