Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 88.03g | Carb: 91.69g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Dinner: Меридиан Кета Слабосоленая, Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Mlekara Sabac Каймак, Брокколи на Пару, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сырник, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuta-89's weight history
|