Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 103.91g | Carb: 21.17g.
Breakfast: Шоколадный пудинг с чиа и арахисовой пастой на сливках, Бронекофе с какао маслом. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Сливочное, Жареная Курица, Вареное Яйцо. Dinner: Solgar Омега-3, Запеченная или Жареная Треска, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cirrus.minor's weight history
|